病情分析：你好，根據你所描述的癥狀，考慮是舌部炎癥或者是地圖舌等出現的癥狀。和平時的生活飲食習慣以及體虛，脾胃虛弱有很大的關系。建議你多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的以及油膩的食物，避免暴飲暴食。另外要保持口腔的清潔衛生，及時去除口腔內不良的刺激物
      

      建議去醫院口腔科就診，讓醫生面診檢查進一步明確診斷，如果確診是地圖舌導致的，沒有明顯疼痛不適，不需要特殊治療的，可以口服金施爾康補充人體必需維生素微量元素，平時注意保持口腔衛生，避免辛辣刺激的食物就可以了。
      

      病情分析：
      你好！別擔心沒問題的！這種情況屬于舌苔微血管瘤，不用任何處理，對自身無任何影響！
      指導意見：
      建議平時注意多鍛煉身體，休息睡眠充足少熬夜少玩手機電腦，少吃辣的東西禁煙酒養成好習慣！
      
      以上是對“舌頭上有指甲大的紅色斑塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！