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訓練的時候腳扭了一下,走路疼

男 | 17歲 2019-11-19 06:59:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 一個月左右,訓練的時候用力過猛,腳扭了一下,腳掌的外側疼,沒有腫,噴了些止疼的藥,也貼了膏藥,就是走路疼,摁不疼,需要休息還是多走走?

醫生回復區

陳永剛
陳永剛 唐山中心醫院   主治醫師 擅長: 心力衰竭,心肌梗死,冠心病,心肌炎,慢性支氣管炎, 幫助網友:2624
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2019-11-19 07:23:17 我要投訴

      在受傷的早期要適當的休息,尤其是發生了韌帶的損傷,往往修復時間比較長。有過不能得到及時的休息和緩解,以后可能會發生慢性的疼痛,會影響以后的訓練。

2019-11-19 12:33 ask925153991p 追問

請問大概需要休息多長時間?最近時間挺緊的?

2019-11-19 13:14醫生回答:

癥狀講求呢,需要2~4周,如果嚴重的需要時間較長。

李連平
李連平 友誼縣人民醫院   主任醫師 擅長: 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長CT和核 幫助網友:59846稱贊:126
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2019-11-19 07:00:55 我要投訴

      病情分析:
      在訓練的時候腳脖子扭傷導致走路疼痛,如果是外側疼痛的話,很有可能是由于韌帶肌肉拉傷的原因而導致的。
      指導意見:
      出現明顯的疼痛,當然是盡量不要走路,盡量多休息,一般一周左右基本就可以恢復。但是目前仍然有疼痛的話,考慮還是由于韌帶損傷的原因導致的,最好還是減少走路的時間。
      

胡玉玲
胡玉玲 桂陽縣仁義鎮衛生院   醫師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、小兒腹 瀉 幫助網友:7655
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2019-11-19 07:02:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,最好去醫院進行做個X片檢查一下。
      指導意見:
      保持輕松愉快的心情,不要太擔心了。可以補些鈣鐵鋅等微量元素,多吃點蛋白質含量高的食物。最好去醫院進行檢查一下。
      
      以上是對“訓練的時候腳扭了一下,走路疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張愛民
張愛民 朝陽縣中心醫院   主治醫師 擅長: 內科常見病多發病的診斷與治療,對高血壓、高血脂、冠 幫助網友:7392
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2019-11-19 07:06:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,17歲男性患者。一個月前因訓練時不慎,將腳扭傷,腳外側疼痛,影響走路。
      指導意見:
      根據所描述的癥狀,應該腳踝部韌帶拉傷,最好到醫院外科檢查治療。平時不要走路過多,以免影響愈合,適當休息,少運動。
      

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