你好，正常男性都會有遺精的現象的，所謂精益自滿，每個月3~5次屬于正常頻繁遺精是腎虛的表現，有可能與手淫習慣有關系，也有可能是過度疲勞，建議服用金匱腎氣丸和金鎖固精丸治療，注意飲食規律，不要熬夜，多吃富含優質蛋白質的食物和新鮮水果蔬菜，不要手淫，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，19歲的男孩子出現遺精的現象是很常見的，不要太緊張，因為青春已經基本發育成熟，可能會出現精滿自溢的現象。
      指導意見：
      建議你一定注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，提高抵抗力，晚上23點之前要入睡，不要熬夜。