心理障礙，應該是心理障礙
健康咨詢描述： 想起一件事情就停不下來，就一直不受控制去考慮這件事，有的時候腦海中反復出現一種畫面，明知是錯誤的，但是就是控制不住要想.
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這是強迫思維的表現，自我治療強迫思維的方法有以下幾種：1、轉移注意力是強迫思維的治療的一個重要方法，一旦強迫癥狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫癥狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫癥狀。2、厭惡療法：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間后癥狀就可以緩解和解除。3、森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕。
謝謝醫生！
不客氣的，祝你早日康復。
病情分析：
年輕的時候都有一段時間可能出現這種情況建議轉一下注意力多參加集體活動，加強體育鍛煉運動，以后勞累了睡眠好了就減少了這種情況發生。
指導意見：
這種情況很難解釋，就是心理上有問題的慢慢地自我調節，放松緊張情緒過段時間可能就好了。還有比如說鎖門出去后還要回來看一下總是不放心自己。
疾病百科| 心理障礙
溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
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