牙齒出現坑洞是不能自己修復的，出現牙縫變大是因為之前牙縫中有牙結石，洗牙把牙結石清理掉之后就會感覺到牙縫大了。您可以考慮做烤瓷牙或者戴牙套來糾正這個牙縫大的問題。
      

      病情分析：
      21歲女性，洗牙后自覺牙間隙變大不適，具體情況建議到口腔牙周科進行檢查和咨詢。
      指導意見：
      根據您描述的情況，初步判斷為牙周炎，牙周刺激物導致牙齦萎縮以及牙槽骨的吸收，所以在牙結石清理后牙間隙會變大，建議近期避免涼熱刺激，注意口腔衛生仔細清理牙間隙，牙周不適癥狀可以慢慢改善。