病情分析：
      你好，你說的自殘行為，是因為情緒的宣泄方式不對，屬于情緒內發，只要找到情緒宣泄口就好了，比如用跑步，或者寫日記來替代，
      指導意見：
      建議：關于鑒定抑郁癥，可以去醫院精神心理科，做測試。網絡測試分值偏高也算是有抑郁情緒。關于失眠，屬于睡眠障礙，與生活習慣有關，白天是否上課困，如果困，就只是睡眠障礙，需要改善睡眠習慣，假期白天盡量極限體能運動，比如爬山，白天別睡，晚上自然會困。糾正睡眠習慣。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，吃從你的語言描述讓我感覺到似乎一個漂亮風趣幽默的女孩站在我的面前。
      指導意見：
      根據你的描述，你的這些癥狀足以說明你已經患了抑郁癥了，而且伴有輕微的躁狂，屬于雙向情感障礙問題，失眠自殘和暴躁是典型的癥狀，你現在已經恐慌睡覺了，怕睡不著，結果越怕越睡不著，不能吃安眠藥的，副作用太大，醫院也不會給你開這種藥，建議睡覺之前保持心情平靜，順其自然的去睡，別帶著負擔睡覺，積極調整調整心態，這么陽光的你會調整好的。相信自己。
      
      以上是對“懷疑自己抑郁癥，而且失眠難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！