健康咨詢描述: 工作壓力過大,天天睡不著,糾結焦慮,快把自己搞瘋了,狀態很差。面對工作和孩子選擇困難
病情分析:
您這個原因主要是由于工作壓力和孩子選擇困難造成的。這個情況你要考慮自己到底想要什么。
指導意見:
建議你冷靜下來想一想,把工作的事情和其他煩心的事情暫時拋開,想想自己到底真正想要的是什么。
我也知道孩子重要,婆家都支持我全身心的帶孩子。可就是受觀念的影響,不舍得都掉一份穩定的工作
女人還是要以家庭為主,工作的話到時候還可以工作,等孩子長大了。但是孩子如果沒有母親的照顧,到時候是沒有辦法彌補的。
正式單位,丟了很多人都說可惜,其實上著很累,工作壓力很大,只是有編,最近我的胃里也查出良性的小疙瘩,孩子在市里也只是考我母親一個人照顧
胃里面的是良性的,這個您不必要擔心,至于工作方面的,有舍有得,社會壓力大,大家都是一樣的,再努力工作也會感覺有壓力的。家庭是自己的,用心跟不用心,區別很大。
病情分析:
根據你的描述,你應該到正規醫院的精神衛生科去看一下,大夫會給根據量表給你做一個綜合的評估,根據評價結果給你一個適合你的治療方案
指導意見:
一定要保持心態平和,心情舒暢,不要胡思亂想,放松自己,積極配合大夫治療,經過一段時間的治療,相信你的癥狀很快會緩解,你的生活會走入正軌的
病情分析:
你好!看了一下你的描述,最近出現失眠、焦慮,考慮和近期壓力過大導致的。
指導意見:
可以找個沒人的地方大喊大叫或適當多運動來減壓。有煩心事多和親戚、朋友溝通,必要時可以尋求心理咨詢師的幫助。
以上是對“壓力過大,糾結焦慮,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
心理師怎么約,這里可以嗎
你好!想看心理醫生的話,建議最好還是去當地醫院心理科面診咨詢比較好。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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