病情分析：
      你好，根據你的敘述總是想手淫，因為你的這個年齡正處于青春發育期，手淫是滿足自己的身體需要和心理需要。只要是沒有感覺到難受或者精力跟不上，就沒有問題。
      指導意見：
      這是人的身體是一股能量，可以轉移注意力做自己喜歡的事情，這樣可以把能量消耗掉。做自己喜歡的事情，也可以取得一些成就，也利于讓自己獲得自信。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在這個年齡處在青春期，出現手淫的想法或做法是可以理解的，而且你應該是個很聰明的孩子。
      指導意見：
      根據你的描述，你首先能夠了解到手淫對身體的影響，但是你又體會到了手淫帶給自己的快感，介于二者中間，自己不能克制，的確手淫對身體健康很不利，尤其你現在處在身體快速發育期，建議從減少次數開始慢慢階段，相信你會戒掉的。