需要注意休息暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期提重物，同時可以去正規醫院康復訓練理療沖擊波紅外線針灸，還需要檢查一下磁共振比較好排除韌帶關節囊損傷的情況，嚴重不緩解可以手術治療
      

      病情分析：
      這種情況屬于肱骨外上髁炎，一般勞累著涼姿勢不對引起疼痛活動受限。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，口服布洛芬膠囊加伸筋丹膠囊試試。有痛點的可以打封閉針，嚴重的考慮小針刀。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，網球肘的醫學名稱叫肱骨外上髁炎，可以通過針灸熱敷，針刀等等理療
      指導意見：
      根據您說的這種情況，網球肘的醫學名稱叫肱骨外上髁炎，可以通過針灸熱敷，針刀等等理療，也可以局部注射藥物封閉治療，也可以做松解術
      
      以上是對“網球肘最佳治療方法?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      質治療方法還是比較多，特別是保守治療，但是的話一般都在有效果，但是不能徹底的治愈。
      指導意見：
      如果長時間的慢性的反復的好不了的話，這種情況我的建議還是進行手術治療，效果比保守好一些。
      

      你好，很高興為您服務。網球肘，正規的學名叫肱骨外上髁炎。 多見于運動員和經常干家務的家庭婦女。他是肱骨外上髁反復活動導致肌腱的這個固著點反復牽拉引起的炎癥。 最有效的治療辦法就是限制著觀者的活動，可以給予彈力繃帶固定肘關節。最好的治療手段就是局部封閉。可以配合著活血化瘀消腫止疼的藥物藥膏外用。