你好，很高興為你服務。你有無怕熱、多汗、心悸、易怒等這些表現。基礎代謝率偏高主要見于甲亢，建議你查下甲狀腺功能排除甲狀腺功能亢進，此病大多由壓力大導致甲狀腺激素分泌的過多所致。
      

      病情分析：
      你好，基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
      指導意見：
      所以說基礎代謝率是基本上不可能改變的，如果是比較瘦，需要從增加身體攝入量來入手手。飲食當中應當增加高蛋白，高熱量的食物，如魚蝦，雞蛋，牛奶，牛肉，羊肉等。可以少活動，多休息。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述及圖片看您是因為身體偏瘦想通過降低新陳代謝來增加體重，新陳代謝降低下來可能對健康產生影響，只要身體健康沒有必要刻意增肥。
      指導意見：
      您的體重指數是18.4，小于18.5屬于消瘦，建議您平時養成良好的生活習慣，飲食注意適當增加營養，食物多樣化，飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，適當運動鍛煉身體，可以增進食欲，運動還可以增強體質，提高免疫力。
      
      以上是對“請問怎么降低新城代謝。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的基礎代謝率高，體脂率偏低，想增加體重，使自己體重增加。
      指導意見：
      你好，建議你養成良好的生活習慣，一日三餐規律飲食，營養合理搭配，增加高蛋白高營養食物，保證充足睡眠別熬夜，加強體育鍛煉每天堅持一小時之上。天天堅持。促進身體健康。
      

      病情分析：
      根據發過來描述情況你想降低新陳代謝，可以每天喝綠茶，運動，多喝水就能促進胃腸蠕動，都能加快新陳代謝
      指導意見：
      建議你平時多運動鍛煉身體消耗脂肪，多喝水同時補充身體所需礦物質，多多飲用不僅沒有熱量還能加速新陳代謝
      

      病情分析：
      每天減少運動量。吃有降低新陳代謝作用的食品，如蒿脂肪食品。減少刺激增加代謝率的辛辣和高蛋白等食品。人體在睡眠期間的新陳代謝速度很慢，身體不會燃燒太多的熱量，睡前可以吃一些東西。但不要吃的太多。
      指導意見：
      碳水化合物是建議的類型，習慣于吃點巧克力，但不要過量。最好面見于專業醫生。可以根據你的總體健康情況找出最恰當的方法，這樣做是比較安全的。