指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是毛囊炎，可以外用夫西地酸軟膏治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      可考慮為毛囊炎引起的癥狀，建議局部外用碘伏消毒后，再用紅霉素軟膏涂抹。注意局部清潔衛生，切忌抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物。
      

      的話可能是止血性皮炎，建議您可以使用生姜洗發水或者是康王洗發水觀察一下是否有所效果，對于您的這種癥狀應該是有所幫助的，如果你沒有緩解，最好是去皮膚科就診，查明原因對癥治療，飲食需要忌口。
      
      以上是對“頭上長了很多紅痘痘，摸起來就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是內分泌失調，調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物
      指導意見：
      建議你補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律?