你好，根據描述的情況，手淫五年，目前性生活時間很短。應該是由于手淫導致陰莖勃起功能障礙或者早泄。年輕人一般不存在腎虛。建議首先戒除手淫的壞毛病，把主要精力放在學習，鍛煉身體，增強體質上。只要有毅力，堅持三個月，上述癥狀應該得到明顯改善的。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫有可能導致性生活時間短，但是不一定有腎虛。腎虛主要有腰酸乏力，脫發明顯，舌苔多等等癥狀。
      指導意見：
      早泄治療
      1、消除心理因素很多年輕人初期接觸性生活早泄，多數年輕人會接觸性生活幾個月到幾年不等慢慢改善，不能因為幾次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;伴侶雙方要增加感情流，消除不和諧因素，默契配合，避免造成精神壓力。
      2、節房事，戒手淫長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
      3、飲食調養1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟含有較多激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝。不必忌口：民間或流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
      4、提高身體素質身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增加戶外活動，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
      5、謹慎用藥
      1）中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽H藥物有可能導致陽痿，如降壓藥，鎮靜藥等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痿，但應該慎重，不宜長期使用。
      6、消除誘因。如前列腺炎，抽煙喝酒等。