如果出現心臟不舒服的情況，考慮你應該是由于心肌缺血所導致的，需要去醫院做個心電圖檢查或者是心臟彩超檢查確診病因，然后根據病情癥狀給予有效的治療，要注意多休息，不要熬夜勞累，保持心情舒暢。
      

      從癥狀來看考慮是胃炎的表現，建議最好去醫院做個胃鏡檢查，明確診斷。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，規律進食。
      

      根據你介紹的這種情況，有胸部不適和，胸悶的感覺，你這種情況有多種原因都可以引起肺部實質性病變，可以引心臟性病變，也可以引起胸模胸腔病變，也可以引起，但是我認為你這種可能還是心理方面的因素，應該到心理門診咨詢一下，以明確診斷便于治療，。
      
      以上是對“心臟不舒服，搞不清楚到底怎么了很是不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      沒有明確的外傷史吧？活動后有明確的胸悶氣短嗎？左側胸部有出現的皮疹嗎？如果有皮疹，不排除帶狀皰疹。工作壓力大嗎？建議和同事朋友多溝通，排解壓力。如果持續胸悶，胸口疼痛，建議到心內科做24小時動態心電圖幫助診斷。
      

      病情分析：
      患者出現胸口的不舒服，可能是由于呼吸道的疾病或者是心血管系統疾病導致的，此時我們需要完善血常規、胸片、心電圖、心臟彩超、心肌酶、白蛋白的相關檢查。
      指導意見：
      如果確診為心血管系統疾病的胸口不舒服，我們區分是不穩定型心絞痛還是心功能不全導致的。如果患者是不穩定性心絞痛導致的，我們可以考慮進一步的行冠狀動脈ct檢查或者是造影檢查，以明確動脈的情況。
      

      病情分析：
      根據描述，你的情況建議去醫院做個全面檢查，包括心電圖、胸片、胃鏡、肝膽彩超。如果檢查結果無異常，那就問題不大，保持良好的生活方式即可。如果檢查異常，根據檢查結果針對性治療。
      指導意見：
      注意保暖，根據天氣變化及時增添衣物，規律作息，避免熬夜，三餐規律，進食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當運動，避免勞累。