女性氣色不好一般是氣血虛弱導(dǎo)致的，建議平時(shí)可以吃點(diǎn)紅棗、枸杞泡茶。出現(xiàn)浮腫的話最好去醫(yī)院查個(gè)尿常規(guī)和腎功能，排除一下腎臟方面的原因。平時(shí)要注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      目前這種情況可以用點(diǎn)枸杞紅棗泡水喝，并且要營養(yǎng)搭配合理。別吃生冷辛辣刺激性的食物，而且還要注意休息，不要過多勞累，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體有好處。