健康咨詢描述: 經常熬夜,身體很虛,紅棗枸杞加什么泡水喝補腎,補肝,補身體的,醫生們!
一般所謂的腎虛就是機體免疫力差導致的,建議進行一下檢查,也可以外源性補充一些優質蛋白提高免疫力,枸杞子對免疫力影響不大,只是喝熱水不會讓人感到體寒而已。
如果一直繼續熬夜,吃什么也不可能補腎補肝。只能越來越傷腎傷肝。建議你盡快停止熬夜,正常安排作息規律。避免身體傷害。紅棗枸杞都可以長期服用,有好處但不可能抵抗熬夜后遺癥。
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