病情分析：
      你好，根據你講述自己情況，莫名其妙想哭但是哭不出來，可能是青春發育時期情緒不穩定或心理以及精神因素導致抑郁癥的可能，
      指導意見：
      現在你這個年齡屬于青春發育時期應該學會自我調節自己心態，多學習生理性知識，應該把注意力集中在學習上面，平時多和父母進行溝通交流，希望父母理解自己，陪伴自己共同去面對現實問題，應該有自信心和勇氣，必要時可以到醫院心理科咨詢心理專家治療，
      

      病情分析：
      您好！據您所說的情況因為夢境的原因以及自我的敏感很容易反復考慮夢境的內容而引起情緒的低落，需要結合有無學業壓力較大，或者近期有校園事件，以及自我的成長環境中缺乏安全感，不排除有休息不良以及大腦皮層淺質活躍引起。
      指導意見：
      建議您進行勞逸結合以及外出有氧運動，同時要注意規律作息，必要時可通過按摩大腦皮層促進放松而提高睡眠質量，也可以轉移視線去做有興趣的事情來提高大腦的興奮度和通過飲食香蕉和堅果類鉀含量升高而改善大腦皮層的緊張。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮是屬于抑郁癥傾向，應該到最近正規醫療機構精神科或心理科進行檢查確診，
      指導意見：
      首先應該把自己心理壓力傾訴出來，多和家人進行溝通交流，多戶外參加集體性活動，學會自我調整自己心態，多會釋放自己，選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合心理專家的指導和治療，
      
      以上是對“莫名其妙的想哭但哭不出來，噩夢也頻繁的有了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！