你描述的情況，晚上睡覺的時候心跳加速，不知道你自己有沒有測過當時覺得心跳加速時候的心率多少次，引起心慌的原因比較多，比如說甲狀腺功能亢進，貧血，心肌炎心臟本身的其它的問題。所以你還要去心內科就診，仔細的檢查一下。

      晚上睡覺經常躺下去，就有心跳加速的現象，而且很久才能平靜下來，但心電圖顯示沒有太大的問題，只是有點心肌缺血，平時只要注意勞逸結合，飲食均衡就可以，還可以做心臟彩超或者24小時心電監護。
      以上是對“晚上睡覺經常躺下去就心跳加速，很久才能平靜下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的心電圖顯示，竇性心動過速有，但是不嚴重可以不需要處理，如果心慌可以吃些穩心顆粒，st段改變是心電圖機自動報出來的不準確，你的st段沒有任何診斷異常現象。
      指導意見：
      建議你這階段盡量避免緊張焦慮，勞累情緒波動劇烈運動，保持充足睡眠，如果心動過速有這種可以用些藥物調理一階段。