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有問必答網兒科矮小癥 → 請問未滿18歲女孩如何長高

請問未滿18歲女孩如何長高

女 | 18歲 懸賞3個健康幣 2019-11-18 16:31:00 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問現在18歲還沒有滿18周歲還有機會長高嗎在不手術的情況下如果健康的長高呢

醫生回復區

原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網友:10714稱贊:1
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2019-11-18 17:13:11

      一般情況考慮身高與遺傳性關系密切,女孩子18歲骨骺線已經閉合,一般情況不能繼續明顯長高,可以飲食清淡規律加強營養。可以考慮適當食用鈣質豐富食物以及蛋白質豐富食物,如牛奶骨頭湯蛋白粉精肉等,可以加強跳躍伸展摸高拉伸運動。
      

劉雅琴
劉雅琴 長治市人民醫院   副主任護師 擅長: 發熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網友:31199稱贊:1
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2019-11-18 16:32:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,女孩子的生長發育關鍵時候在11~17歲。一定要規律的飲食,絕對不要吃零食,最好到醫院檢查一下骨骼線是否閉合了。
      指導意見:
      你好,如果你的骨骼線沒有閉合,那還有可能長高,那就需要多吃點有營養的食物,喝點純奶,早睡早起,多鍛煉身體,如果骨骼線閉合了,那就不可能再長高了,但是也得堅持鍛煉,這樣可以強身健體。
      

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區人民醫院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內科對急性左心衰,急性 幫助網友:7815
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2019-11-18 16:45:29 我要投訴

      病情分析:
      首先女孩18歲已經過了長高的黃金時期,在骨骺線未閉合的情況下即使再長高速度也很緩慢!不會出現大幅度的長高!
      指導意見:
      建議你先到正規的醫院拍片檢查一下骨骺線生長情況,如果還沒閉合,證明還在長高,如果閉合了就不能再長高了!如果骨骺線沒閉合想長高要做好以下三點:飲食要營養均衡、保證充足的睡眠!加強體育鍛煉!
      
      以上是對“請問未滿18歲女孩如何長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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