你好，手淫對人的身體傷害是比較大的，容易引起神經衰弱，腎虛，前列腺疾病，陽痿早泄，泌尿系炎癥，如果身體沒有不適癥狀，晨勃正常應該問題不大，偶爾手淫對身體傷害不大，一個月3~5次，掌握好力度。不要頻繁手淫，平時多參加體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      您好，過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現為：意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降。
      指導意見：
      腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。經常手淫的人，射精頻繁可造成精液質量下降，性欲減退，有的在正常性生活時不能射精，可能影響生育。
      
      以上是對“手淫過度，戒除后多久可以恢復正常人的狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫容易導致龜頭炎，前列腺炎，泌尿系統感染等，所以必須戒掉手淫。
      指導意見：
      平時積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，分散注意力，慢慢就會恢復的。
      

      你好，根據你的描述，可能由于青春期后，性激素分泌旺盛，對性好奇而手淫頻繁，導致腎精的虧損。建議睡前轉移注意力，加強體育鍛煉，跑步，健身等，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等補腎益精的食物，增加自己的自信心。