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醫生回復區
2019-11-18 13:32:24 我要投訴
脫發嚴重需要注意休息，避免緊張焦慮的情緒，盡量少進食辛辣刺激性食物，油膩食物，以及甜食，可以適當補充復合的維生素B族以及鋅制劑，嚴重者需要及時就醫。
2019-11-18 13:36
ask4181248746
追問
最近幾年頭發明顯變少但沒脫發的癥狀啊
2019-11-18 15:03:18 我要投訴
那就說明脫發不是太嚴重的，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。不行的話可以吃養血生發膠囊。
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