根據你描述的情況看,你這種情況除了抑郁以外,而且你還存在著焦慮,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態也可以確診,你有哪方面的精神心理問題,以便根據情況來對癥治療。
如果你存在有持續性的情緒低落,意向下降和樂趣喪失能夠達到兩周以上的話,并且有時候會存在一些消極厭世的念頭,這種情況就可以考慮診斷為抑郁癥。簡單的講也就是你高興不起來,干什么提不起精神,干什么得不到的樂趣,兩周以上的話就能夠診斷為抑郁
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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