你好，如果說卵泡發育不好，平時可以多吃一點豆漿等富含雌性激素的食物，一般可以選擇運用絨毛促性腺激素等，發育不良的原因，有可能是一些下丘腦和垂體的病變，導致激素的分泌不正常。
      

      病情分析：
      如果想知道卵子發育好不好，你完全可以去醫院做個B超檢查的
      指導意見：
      一般情況下，你可以再來月經的第11天去醫院監測卵泡發育情況，根據檢查的情況就能夠確定你的卵泡發育好不好。
      

      病情分析：
      卵子質量包括是否有排卵，是否有成熟卵泡發育，是否成熟后順利排出，這些都是受孕條件
      指導意見：
      建議你去醫院檢查子宮附件彩超，監測排卵，一般每月只有一側卵巢形成一個卵泡，卵泡發育到20mm左右為成熟卵泡，如果能順利排出，可以同房受孕
      
      以上是對“我想問一下，怎樣知道卵子質量好不好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：根據您的描述，可以到醫院檢查，有很多測試的方法，如測宮頸粘液，陰道涂片等，可以檢查卵泡發育及排卵情況，從而得知卵子質量。
      指導意見：建議要養成良好的生活習慣，保持良好的心態。飲食營養要均衡多吃豆漿、黑豆以及妥運富含角豆提取物這些食物。平時要適量運動，避免焦慮和急躁。