指導意見：
      你好，一般乳腺增生是由于體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食，和休息等方面有關，可用逍遙丸調理下乳腺增生，然后規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物。祝你健康！
      

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這應該是由于局部淋巴結有些慢性的炎癥造成的。
      指導意見：
      這種狀況，你不必過于擔心，你最好要注意充分休息，保持良好的心態，過一段時間，再去正規醫院復查一下，看是否有一些明顯的變化。
      
      以上是對“雙側乳腺增生腋下淋巴結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！