看你描述的情況是出現頭暈，那么頭部位置變動的時候頭暈明顯，不知道你平時血壓什么情況，那么年輕人頭暈，最常見的原因跟血壓有關，另外跟頸部的姿勢有關，或者是前庭功能出現障礙，眩暈癥或者耳石癥引起的良性位置性眩暈都有一定的關系。可以口服西比靈試試效果。
      

      有沒有耳鳴，視物旋轉，癥狀表現應該是眩暈綜合征，眩暈有中樞性眩暈和周圍性眩暈，前者眩暈感可較輕，但持續時間長，后者眩暈感重，持續時間短，常見梅尼埃病。
      

      根據你的描述初步認為目前狀況不排除是腦供血不足或是頸椎問題導致的，建議監測血壓，注意飲食均衡不偏食，體位改變時動作緩慢避免意外發生，多進行戶外有氧運動，不要過于勞累。
      
      以上是對“一小時前出現頭暈，低頭更暈，這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，青年女性。下午坐著看了半天書。喝了一杯米茶。一小時前出現頭暈，低頭或者聽耳機的時候更暈。主要是后腦勺不舒服暈，閉著眼也暈。您這種情況考慮是頸椎的問題。建議要避免長時間過度低頭，要勞逸結合。白天要參加體育運動?？梢苑梅鹄?。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你頭暈的原因考慮是頸椎的可能性比較大的。
      指導意見：
      你最好不要長時間的聽耳機，適當捏一捏脖子，活動一下，可以臥床躺一會，看看能否緩解，也不要總是低著頭，頸椎病容易出現頭暈的情況。
      
      以上是對“一小時前出現頭暈，低頭更暈，這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮可能是由于低血壓，腦供血不足，頸椎病等原因引起的。
      指導意見：
      建議平時注意多休息，避免長時間低頭看書或者玩手機工作等，注意飲食均衡，有營養，少吃辛辣生冷刺激性的食物，必要時到醫院就診，做相關的檢查。
      

      病情分析：
      你好，頭暈多是睡眠不好，血壓異常，腦血管病等，上述情況病情反復有必要進一步診治。
      指導意見：
      建議正規醫院神經內科就診，完善相關檢查，查明病情正規治療，自己不要盲目用藥，早日擺脫困擾，營養搭配，勞逸結合，保證充足睡眠，按時監測血壓，保持好心態。