病情分析：
      多發性的毛囊炎，年輕人內分泌旺盛，喜食辛辣刺激性食物，飲酒，不注意清潔引起。沒關系的，患處可以碘伏消毒后涂抹百多邦來治療。
      指導意見：
      平時清淡飲食為主，多喝水及進食新鮮的水果蔬菜，忌食辛辣刺激性、油膩性食物，不要熬夜、戒煙酒。多鍛煉身體增強體質，出汗后及時擦洗，選擇祛油的洗涮用品。

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，額頭上和腿上起了小疙瘩，根據圖片看像是皮脂腺的堵塞，可能與體內激素變化有關。
      指導意見：
      建議你，保持局部肌膚清潔，可以使用碘伏消毒藥水涂抹消毒后，阿達帕林凝膠或甲硝唑凝膠涂抹于痘痘上，嚴禁手扣避免形成痘印，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你說的情況結合你的年齡看了你的圖片有點毛囊炎
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意保持局部清潔，碘伏消毒然后保持局部清潔干燥，主要是你還年輕油脂代謝旺盛造成的，不要擔心糾結，注意睡眠充足放松心態順其自然保持心情舒暢就可以
      以上是對“就是幫忙看看我的額頭的這是什么，嚴重嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！