根據(jù)你口述的癥狀，應(yīng)該是頸椎有問題或者是肩胛部的勞損，可以選擇中醫(yī)理療法按摩或烤電等來進(jìn)行治療，同時(shí)可以把雙手往后背，做大雁飛的動(dòng)作，充分使頸椎部的肌肉得到放松。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況建議盡早的去正規(guī)的醫(yī)院骨科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查并對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院骨科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確你的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下盡早的進(jìn)行治療和處理，一定要注意保暖，避免受涼及過度的勞累，合理的調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物，對(duì)健康才會(huì)有幫助。