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睡覺易夢,白天老犯困,沒精神。

女 | 21歲 2019-11-17 12:59:21 1人回復 來自

健康咨詢描述: 這個情況有三四年了,晚上睡覺老是做夢,不管睡得多早起的多早,白天都是一個勁兒的犯困,提不起來精神,注意力集中不了,請問這是什么原因呢?

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗,擅長于腦血
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2022-09-27 18:40:48 我要投訴

      睡眠質量不好,白天精神狀態不好,這個可能是有神經衰弱,或者是早期焦慮癥,白天要積極的鍛煉身體,每天都要堅持走一萬步,貴在堅持,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書。可以喝安神補腦液
      

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