緊張激動就會惡心怎么辦

男 | 20歲 2019-11-17 11:50:21 2人回復來自

健康咨詢描述：三個月了，一直惡心，剛開始以為是咽喉炎，但是現在胃鏡也做了，大夫也看了，說胃和咽喉都沒病，現在就是緊張和焦慮就會惡心，應該用什么辦法才能好。

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目前這種情況，建議吃點營養神經的B族維生素，并且平時多聽音樂，放松心情，而且一定要適當的戶外運動，這種癥狀就會逐漸緩解的，平時一定要保持心態平和，減少緊張和激動

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你好，你這種情況是心理作用，平時要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，要積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力。平時要多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，增強抵抗力。

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