頭皮油膩，建議避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，注意休息，不熬夜，多進食新鮮水果蔬菜，可以配合使用二硫化硒洗劑，每周使用一到兩次，洗頭時配合外用。
      

      病情分析：
      你好，感覺你是不是每次洗頭的話有些草率啊？你應該可以仔細的認真的洗頭啊，象你說的有油脂的話如果你洗頭時讓頭發浸泡一下
      指導意見：
      就是多浸一下，然后洗的時候多揉搓一下，或者你洗頭到外面的理發店去洗一次，洗干凈一些，是不是就好一些，然后你洗發精也要改變一下，換一個品牌，去油滋的，用那個無硅油頭皮護理的，好嗎？應該容易出油是一個方面，可能你洗頭或者是用的洗頭的東西不好，謝謝
      

      病情分析：
      根據你的描述是油性皮膚，也就是脂溢性皮炎，脂溢性脫發。首先要注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性的食物及海鮮發物。要注意避免熬夜。
      指導意見：
      其次要注意用溫水洗臉，洗頭不能用冷水洗。如果飲食也控制了還是油大，可以用中藥治療。內服及外用洗頭都行。
      
      以上是對“頭發容易出油怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！