健康咨詢描述: 最近三周一直懷疑自己身上有難聞的刺激性氣味,別人靠近就會吸鼻子,咳嗽,捂鼻子,問了三個舍友一個朋友一個陌生人都說我身上沒有味,還去咨詢了心理醫生兩次,她們也說沒有味道。但是我老是注意到別人靠近我時吸鼻子咳嗽的就一直放不下。我比較內向敏感,之前得過焦慮癥(今年19)
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你最近三周一直懷疑自己身上有難聞的刺激性氣味,還去咨詢了心理醫生兩次,她們也說沒有味道,應當是你的心理醫生導致的,一般問題不大,建議最好要放平心態,順其自然,主動轉移一下注意力,把注意力主動轉移到哪個小區其他事情上來,可能會好些,最好到當地正規的心理咨詢門診當面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調整一下心態,可能會有所幫助
最近有逃避社交,我出來容易緊張,我該怎么辦
你好,你很可能伴有社交恐懼癥的癥狀,疑病需要進行藥物或心理治療
你這種情況可能是你自己出現了幻嗅導致的,你最好能去精神衛生中心就醫,讓醫生實際的看一下才好確診一遍,及時的治療自己,要多培養些興趣愛好,把精力投放到外界去,不要老是關注這件事情,學會接納自己,順其自然的去生活,只要你自己注意衛生,不會有什么異味的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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