病情分析：
      從你的資料上來看，剛剛20幾歲，應該是年齡當中經歷充沛的一個階段，白天充滿朝氣活力，晚上睡眠非常充足的一個階段
      指導意見：
      可能是我們剛剛踏入社會生活當中，遇到了一些感情生活等方方面面的不順利，對你造成的一種壓力的行為就會產生這種牽絆而發生，這種睡眠質量下降或者睡眠時間過少的現象
      

      病情分析：
      總是睡不好，睡不安穩嗎？睡眠時長縮短了嗎？這樣持續多長時間了？影響了你的工作，學習了嗎？有沒有什么誘發事件？
      指導意見：
      你出現了睡眠問題，出現了睡眠障礙，如果自我調整不懂緩解，建議你去醫院看睡眠I門診，一般睡眠問題，和情緒和精神心理狀況有很大的關系