你這種情況像是情緒障礙并伴有一定的抑郁情緒，所以你一定要去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有哪方面的精神心理問題，以便根據情況來對癥治療，自己也要學會調整，你有條件的話你去做個心理的疏導治療。
      

      病情分析：
      感覺到情緒失控，容易發脾氣，有時還會動手打人，脾氣也比較暴躁，到晚上的時候，還容易出現了情緒低落，想哭，你存在著明顯的焦慮，抑郁情緒
      指導意見：
      如果你自我調整，難以緩解，自己感覺到痛苦，周圍人也覺察到你的情緒極不穩定，建議你求助專業的精神心理幫助，明確診斷，積極的配合治療