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有問必答網心理健康科 → 以前年少無知,自己手淫,現在知錯了

以前年少無知,自己手淫,現在知錯了

男 | 20歲 2019-11-16 22:45:43 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,醫生,我今天20歲,我初中已經開始手淫了,一味地追求快感,手淫十分嚴重,目前情況就是,已經出現了早泄,手淫不到一分鐘就會射精了,然后我今年,慢慢覺悟,已經戒掉手淫兩個多月了,在學校,我基本每晚都會去跑步,我想知道,我能不能恢復?生活上應該注意什么?需要怎么樣做?

醫生回復區

盧海
盧海 醫師 擅長: 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫學,性心理咨詢, 幫助網友:3655
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2019-11-17 00:13:44 我要投訴

      病情分析:你這種情況不是早泄。男人自慰是一種追求快感最大化的行為,所以無論是刺激的強度還是頻率都很高,絕大多數人在這個過程中都是一個激烈沖刺的狀態。由由于自慰的時候整個人是完全處于一種放松的狀態,對射精時間控制的意識能力變弱。并且人手的握力要強于陰道肌肉的收縮力,所以感受到的性刺激會很強,有快感便急速泄出來,不容易急剎車。所以很容易出現射精快的情況。指導意見:關于自慰和早泄的關系,從作用機理上來說兩者是沒有聯系的。自慰是一種單人性愛的形式,和多人的抽插性行為沒有本質上的區別。換句話說做愛不會導致早泄,自慰自然也不會。關于自慰導致早泄的擔心更多源于大多數人對于“自慰有害身體健康”的刻板印象。對自慰的錯誤認知導致人們在進行過程中心理緊張、壓抑,部分人也可能是因害怕手淫被發現而總想著快點射,解決問題就好了,自然會導致射得快。

2019-11-17 14:03 匿名追問

醫生,我記得我之前最嚴重的時候,就是手淫幾十秒就射了,不過我現在已經解除手淫兩個多月了,沒手淫的想發了。醫生,接下來我該怎么做?

2019-11-17 18:27醫生回答:

就這樣順其自然的生活,加強鍛煉

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-11-17 05:54:11 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你以前有手淫的習慣,并且手淫對你的也有一定的危害,現在開始戒掉完全可以恢復。
      指導意見:
      建議你每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,多與同學朋友交流,保持情緒穩定,心情愉快,當出現手淫的想法時可以轉移一下注意力,對自己要有信心,你這么年輕完全可以恢復。

2019-11-17 13:39 匿名追問

也是,我已經出現早泄的情況了,戒掉真的能夠好嗎?還有,泡枸杞子水喝有用嗎?

2019-11-17 13:51醫生回答:

先自己進行調節,先不要想其他的方法了。

2019-11-17 14:00 匿名追問

醫生,有時候我會更加嚴重,手淫幾十秒就射了,不過還要,我現在對手淫一點想法都沒有了,醫生。我在飲食方面應該注意什么?多吃什么之類的。

2019-11-17 14:54醫生回答:

飲食方面多吃富含維生素的飲食,避免吃辛辣刺激性的食物,祝你天天快樂!

疾病百科| 早泄

掛號科室:中醫科、男科

溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

早泄是最常見的射精功能障礙,發病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:青年男性、中年男性(20-40歲人群尤為多見) 常見癥狀:遺精滑泄、器質性早泄、不能完成性交、性交[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療(請閱讀早泄的藥物治療)、心理治療
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