指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，那你自己要注意好月經周圍的生活習慣以及飲食習慣。
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意休息，飲食清淡，還是這樣的話自己可以吃點益母草顆粒，自己要注意調理好。
      

      病情分析：
      您好，您這個是月經初潮后第二次嗎？，您上次月經有沒有這樣，您月經正常嗎？
      指導意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規律飲食清淡，高蛋白飲食，注意保暖休息。
      
      以上是對“月經不調，經血是黑棕色，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月經量少，而且黑色考慮與宮寒著涼是有關系的，建議經期注意保暖不要著涼
      指導意見：
      也可以吃點活血化瘀藥物比如益母草沖劑新生化顆粒都可以，看是否會緩解，飲食宜清淡不要吃生冷辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      病情分析：月經顏色發黑往往是內分泌出現了問題的表現，從中醫角度來講，是氣滯血淤，是經血在子宮內淤積的時間過長的一種表現。引發女性月經顏色發黑的主要原因包括以下幾個方面：一是長時間的精神過于緊張、日常生活中學習、工作壓力過大會引發女性月經顏色發黑;二是女性的身體受到寒氣的襲擊、進食了寒涼的食物、大量的進食辛辣食物、長期營養不良、體內缺鐵也會引發女性月經顏色發黑;三是進行高強度的體力運動導致身體過度勞累、生活起居沒有規律、長時間的睡眠不足等都會引發女性月經顏色發黑。此外，如果女性患有陰道炎及子宮內膜炎等婦科炎癥會引發月經顏色發黑。
      指導意見：
      指導意見：如果患有各種月經不調的癥狀，必須要盡早的到正規的醫院查明發病的原因，對癥接受治療，以免引發更嚴重的疾患，確保女性身體的健康。