長時間的耳鳴，最好還是到醫院耳鼻喉科門診就診，通常需要耳道檢查以及電測聽檢查，排除是傳導引起的，或者是神經引起的耳鳴。如果是神經性耳鳴，需要用營養神經的藥物以及擴張血管的藥物治療，
      

      病情分析：
      你的情況是持續性耳鳴，是感冒或者鼻炎導致咽鼓管不通暢引起的，可以這樣治療。
      指導意見：
      捏住鼻子鼓氣，每日數次。按摩耳屏，每日三次，每次100下，同時口服地巴唑片。耳部滴硼酸酒精滴耳液。堅持治療一段時間，有望得到改善和恢復。
      

      你好，耳鳴的治療需要對因診治。由于病因較多，每個患者耳鳴的治療方法也存在一定差異，建議先去專業的耳鼻喉醫院檢查，明確耳鳴的類型及病因，再選擇合適的治療方式。
      
      以上是對“長時間的耳鳴，我該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！