你好！目前你描述的表現考慮是抑郁癥，建議你及時到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果結果提示抑郁癥的話就要及時調整心態放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉！避免獨處，多與朋友交流溝通！
      

      病情分析：
      你好，你現在才13歲剛剛進入青春期，容易出現內心敏感，遇到事情不夠冷靜就會出現情緒的變化，比如焦慮抑郁，當人心情不好的時候會有沖動的心理或者是行為。
      指導意見：
      以上這些都是青少年內心常出現的一些問題，但是作為你來說一定要學會管控好自己的情緒，具有自己的減壓方式，當不愉快的時候可以外出走動走動，找朋友聊聊天，有困難可以求助老師，家長的幫助，一定不要傷害自己，更不要想著去死，一定要珍惜生命。