腳心向后疼痛，腳跟部周圍疼痛，尤其右腳
健康咨詢描述： 腳心向后疼痛，腳跟部周圍疼痛，走多了腳心腳面都疼。前一陣天暖和還好，現在天冷了就較痛。尤其右腳。請問，是什么問題？怎么辦？
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走路多了腳面腳跟疼痛，考慮可能為筋膜炎。筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎癥所致。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續存在。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，過度訓練也可導致跟骨疼痛。治療上可采用物理治療，包括超短波、電療等。藥物治療，封閉治療。外用貼膏和熱水泡腳等方法緩解病痛。
這是由于到了中年而且缺乏鍛煉，下肢的肌肉力量減弱，韌帶的強度下降，因此走路時緩沖的能力下降，竹根受力增加就會造成局部脂肪粒，長時間受壓而產生疼痛癥狀。建議平時應該注意身體鍛煉，增加下肢力量，控制體重，走路時建議穿軟底厚底的鞋子。
我覺得你現在這個情況的話，先去排個片子看一下他的這個骨頭有沒有問題，其次的話你可以找一個中醫號脈看下，有的時候有人腎虛它就會出現這種腳后跟特別疼痛的這種情況。
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