根據身體出現頭皮屑的臨床表現情況，是身體出現體內濕熱結構組織感染導致的身體狀態反應，表現到醫院檢查確認以后，通過清熱解毒抗感染和皮膚組織護理方法進行調整和治療，促進組織恢復。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況。這種考慮是皮脂腺正常的分泌物。一般不會導致其他疾病的發生。掉到鍋里應該問題不大。
      指導意見：
      可以正常吃飯的。一般沒有什么問題，實在不放心的話那就需要注意觀察，有不舒服的及時去醫院就診。
      以上是對“醫生我頭發是很長頭發上面有頭皮屑還有衣服上被子上的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！