如果您伴有頭暈的情況，那么您最好是這個血壓看一下，并且要排除有頸椎的問題，經常心慌的話可以到醫院做心電圖檢查。并且平日一定要保證充足的睡眠時間以及良好的睡眠質量，可適當的應用一些疏肝理氣的藥物，例如解郁安神顆粒。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析看考慮到你的情況來看多數情況下還是與你近期的情緒上有一定的關系。
      指導意見：
      當前首先還是建議你多放松心情，多減少睡眠的時間，多參加一些團體上的活動，每天適當的體能鍛煉來恢復看看。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，睡眠質量差，考慮您是否有貧血？血壓、血脂、血糖怎么樣？
      指導意見：
      建議您到醫院化驗血常規，做相關檢查，以便明確診斷，對癥治療。也可以找中醫面診，通過望聞問切來辨證施治。如果沒有器質性疾病，建議您到醫院心理門診或精神科就診。
      
      以上是對“出氣難受，心慌頭暈，渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，出現心慌頭暈，出氣難受，心情煩躁，胡思亂想，這種情況中醫認為是心血不足，肝郁氣滯所致
      指導意見：
      建議你口服復方丹參片和舒肝丸，積極參與體育鍛煉，多做戶外活動，增強機體抵抗力，保持情緒穩定，遇事不急不燥，不恚怒