根據你病情的描述，這個考慮是淤血阻滯還有腎陽虛導致的，建議你可以口服中藥調理一下比較好，還有平日多吃補腎陽的食物比較好一點，少吃生冷的食物，可以口服腎氣丸治療比較好
      

      你的癥狀是宮寒血虛的表現！建議你吃點中成藥艾附暖宮丸調理一下，具有溫經散寒，補益氣血的作用！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨或者燉雞，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽。
      

      病情分析：
      月經每月提前或者拖后七天以內都屬于正常現象，量三四天的話也可以，但手冰涼冒汗痛經的情況建議調理
      指導意見：
      痛經多因為宮寒血瘀導致，建議口服艾附暖宮丸，并用艾葉泡腳，平時注意保暖，不吃寒涼食物，或者醫(yī)院中醫(yī)綜合調理
      
      以上是對“每月月經推遲，會痛經，量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！