肝腎不足，有點(diǎn)脫發(fā)！
健康咨詢描述： 脾胃不和，脾胃吃了藥后有所改善，有點(diǎn)脫發(fā)。醫(yī)生說是肝腎不足！請(qǐng)問能否推薦點(diǎn)藥膳補(bǔ)肝腎的？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
您好，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，病因比較復(fù)雜，如腎陰虛，氣血虧虛，精神壓力大等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以吃一些黑芝麻、核桃等食物，有利于改善脫發(fā)癥狀。
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病情分析：
你好，中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與肝腎虧虛，氣血不足有關(guān)系，當(dāng)然也與個(gè)人的平時(shí)習(xí)慣，比如勞累熬夜，緊張等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你口服中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理，平時(shí)注意休息，避免勞累，熬夜及不良情緒刺激，多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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