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周裕蘭 撫州健強第五醫院 主任醫師
擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發性高血壓,高血糖
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2019-11-14 23:04:31
你好！睡眠質量不佳主要與心理因素影響有關，需要及時進行生活方式的調整，平時需放松心情，保持樂觀穩定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
2019-11-14 23:04:55 我要投訴
現在接電話以后出現沒有睡意，考慮還是由于情緒應激等各方面有關系。
如果偶爾一次的話不必過于擔心，經常出現的話，可以考慮口服天王補心丹、歸脾丸等藥物來緩解癥狀。
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