病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，除了了這些方法之外，還可以到醫院做背部神經阻斷。建議還是平常加強營養，適當的鍛煉身體，養成良好的生活習慣，慢慢調理一下。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析看考慮到你的情況來看目前首先還是建議你可以去你所在地的公家醫院泌尿外科去做個龜頭敏感性檢測一下看看。
      指導意見：
      如果當前檢查結果確實是龜頭的敏感性過于高引起的話建議你可以考慮行龜頭降敏手術來治療看看，如果沒有敏感性過于高的話就不要采取其他的治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況龜頭敏感度高，想戒除自慰還有其他辦法。
      指導意見：
      首先你要在工作中找到樂趣不能一個人老悶在家里不上班，出去外面找事情做，到外面鍛煉身體，分散注意力。
      
      以上是對“咨詢：單純的龜頭敏感度高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興能夠為你解答，降低龜頭敏感度首先要先明確是什么原因引起的龜頭敏感度高，再具體問題具體分析。
      指導意見：
      降低龜頭的敏感性分龜頭本身局部的敏感，還有中樞性的敏感。首先要明確敏感是正常范圍，還是病理范圍。正常的勃起、興奮都通過敏感傳到大腦，然后大腦發出性興奮，喚起性的一些生理變化，陰莖勃起、膨脹，最后堅硬，這是很正常的生理過程。多數情況下病人描述的敏感是指陰莖容易勃起。另外要排除是否為疾病的敏感，比如龜頭炎、包莖。所以，要降低敏感，如果是局部有炎癥、包莖，包皮手術后才能降低；如果是中樞性的敏感，有像五羥色胺類似藥物，同時中藥也可達到補腎、固精的作用。