椎間盤突出。腰疼背疼
健康咨詢描述： 大約九月30日，本人是體育生。然后練習(xí)力量和立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候戳到腰了，當(dāng)天特別疼，然后過了兩天就好多了，之后沒在意。過了大約8天，特別疼。就去醫(yī)院看了看，結(jié)果ct顯示就是椎間盤突出。我還能不能繼續(xù)練習(xí)體育啊。有鉛球跳遠(yuǎn)100米，我的專項(xiàng)是200米，明年四月就考試了，著急！求醫(yī)生指導(dǎo)。有沒有什么康復(fù)活動(dòng)
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得了腰椎間盤突出引起的腰背部疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，不要從事體育運(yùn)動(dòng)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
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你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是患有腰椎間盤突出，這是一種常見疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，合并一側(cè)下肢的麻木疼痛等癥狀，這種情況要注意腰部盡量不要負(fù)重，不要受涼，可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉活動(dòng)。如果疼痛明顯，可以口服布洛芬之類的藥物治療。
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17歲的男性患者，根據(jù)你的描述的情況以及所提供的圖片信息資料進(jìn)行綜合分析，已經(jīng)明確查到有腰椎間盤突出的情況，目前應(yīng)該是不能再進(jìn)行體育鍛煉。暫時(shí)宜臥床休息靜養(yǎng)，口服一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥。
好的謝謝醫(yī)生。那我休息多久才可以繼續(xù)做體育運(yùn)動(dòng)呢
一般需要臥床休息至少一個(gè)月左右，要注意隨訪觀察病情。
大夫。現(xiàn)在差不多三個(gè)月了。我現(xiàn)在彎腰洗頭腰不是很疼了。感覺有好轉(zhuǎn)。但是腿還是偶爾發(fā)麻。就我坐在床上，腿伸直一彎腰右腿就發(fā)麻。這是好轉(zhuǎn)了還是嚴(yán)重了啊
應(yīng)該是有好轉(zhuǎn)，但是沒治愈，應(yīng)該繼續(xù)治療。可以起床下地時(shí)佩戴護(hù)腰支具，口服一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述，建議你佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
指導(dǎo)意見：
平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，可以游泳和飛燕運(yùn)動(dòng)。可以去康復(fù)科做康復(fù)訓(xùn)練！祝你早日康復(fù)！
好的謝謝醫(yī)生。那我休息多久才可以繼續(xù)體育運(yùn)動(dòng)呢
你好！根據(jù)你的康復(fù)情況再定是否運(yùn)動(dòng)！
大夫，我這休息了差不多三個(gè)月。感覺有些好轉(zhuǎn)。但是我坐在床上。腿伸直。然后彎腰。右腿還是麻木，這是好轉(zhuǎn)還是嚴(yán)重了啊。今年高考政策改革。我必須盡快恢復(fù)繼續(xù)訓(xùn)練了啊！
你好！建議你佩戴腰圍，避免久坐。局部熱敷。平時(shí)注意腰部保護(hù)。
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病情分析：
椎間盤突出，椎管有狹窄，出現(xiàn)這樣的情況，最好不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。特別是立定跳遠(yuǎn)這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷的。
指導(dǎo)意見：
在腰疼明顯，癥狀顯著的時(shí)候，你臥床休息為主，可以鍛煉腰背肌的力量，核心肌群的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性。一定多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多補(bǔ)充鈣劑。
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