半年的時間，體重增加了30斤
健康咨詢描述： 吃的東西多少都差不多，整個人胖了30斤了，還有今天增長的趨勢，是因為身體代謝功能出現了問題嗎
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醫生回復區
你好：體重增加一般不是疾病引起的，你31歲青年女性，首先考慮是進食比較多而運動鍛煉比較少引起的肥胖的；必要時可以去醫院做個健康體檢，除外甲減等疾病，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，放心吧。管住嘴、邁開腿，科學合理控制飲食及加強運動鍛煉逐漸增加運動量，使每天攝入總量小于消耗量，從今天開始，從現在做起，長期堅持下去，慢慢就會控制好體重的。
飲食習慣三十年都一樣，之前一直不胖，甲功查過，正常
你好：吃的多一點，運動鍛煉消耗少一點，這樣慢慢就會增加體重的，化驗檢查沒有疾病就好的，管住嘴、邁開腿，控制好體重減肥，健康快樂生活！
并不是慢慢增加的，是半年內突然胖起來的，飲食生活習慣跟之前都是一樣的
你好：半年時間不短了，不能說是突然增加的，每個月增加5～6斤體重，去醫院咨詢檢查一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的。
同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，例如：油脂類（牛排、奶油等）+碳水化合物（面粉、土豆）=增重，
油脂類（牛排、奶油等）+蔬菜+豆類=減肥。飯后吃水果過多的話，也是會導致發胖的。相反，如果選擇飯前吃水果的話，就是減少食量的好方法了。有適量控制飲食，多運動。長期堅持能達到減肥的效果。
從來不吃奶油，牛肉，水果吃的也不多
早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
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