像您所描述的這種情況，應該是月經不調引起的，建議你去正規醫院做一個子宮附件的彩超，如果沒有問題，建議你去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理，平時要注意保暖，不要著涼，忌食寒涼，來月經的時候不要做劇烈的運動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是痤瘡，內分泌失調引起，平時，熬夜，便秘，吃辛辣刺激發的食物有關系，胸痛考慮也是例假來之前的表現
      指導意見：
      我建議外涂克林霉素甲硝唑擦劑，在醫生指導下配合口服多西環素，說例假結束，胸痛沒有緩解疼痛建議做個b超看看！
      

      病情分析：
      月經容易受熬夜，勞累生氣環境等影響，月經期容易長痘痘，您的情況，考慮是月經提前了，沒有什么問題，治療痘痘就可以了。
      指導意見：
      建議預防為主不能飲食辛辣刺激火鍋、保持面部皮膚清潔、不能熬夜、保持大便通暢，口服一下：異維A酸軟膠囊、丹參酮，外用晚上用阿達帕林凝膠、白天用夫西地酸乳膏。
      以上是對“跑步時腹痛，像來姨媽一樣，也流血了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！