鼻梁兩側發黑是皮膚出現色素沉著所導致，引起的原因主要跟熬夜、用眼過度、休息不好、情緒焦慮以及外力刺激都有關系。在臨床中可以通過生活習慣的改變調整，比如保證足夠睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，多吃新鮮的水果和蔬菜，必要的時候可以在局部鼻梁發黑處進行熱敷、按摩，改善血液循環，都有助于促進色素吸收，使鼻梁兩側發黑的情況得到緩解。用藥方面可以考慮每天吃1-3克的三七粉，也可以使色素沉著減輕。
      

      就這種情況，有可能是沒有休息好，睡眠不足引起的，平時要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，增強抵抗力，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。