身材好不好，其實沒有這么重要，可以通過塑身鍛煉來鍛煉體型，加強局部鍛煉也是可以的。另外關鍵是內心素質最重要，能力最重要。外人看您的時候重在看素質和能力。
      

      體型與遺傳基因，飲食，鍛煉等有關，你想保持健康體型，可以進行針對針對性的形體鍛練。只是長期堅持下來，就一定會看到效果。平時在飲食上也要注意，多吃些水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，屁股大，小腿凹進去了，感覺自己的身材不好看。從圖片上看，沒啥特別，挺好的。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，腰部有些疼痛，建議你避免提重物，可以到醫院外科做個腰部檢查，有無腰脫。平時可以加強體育鍛煉，或者到健身房在教身教練的指導下，做一些專項器械訓練。
      
      以上是對“屁股大小腿凹進去了不好看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最主要的是控制飲食，改變飲食結構。進食富含蛋白質、膳食纖維食物，少吃零食，不喝飲料。
      指導意見：
      建議：配合適當規律的運動，有氧運動與負重運動和柔韌性運動相結合，每周5次
      

      病情分析：
      你好，從你提供的圖片上來看，并沒有發現你所說的這種問題呀？
      指導意見：
      如果你單純覺得臀部比較大，可以通過鍛煉的方式改變一下線條，多做收腹提臀的動作，既有利于減少臀部的脂肪，又可以使臀部看起來緊致一些小一些。
      

      病情分析：
      我們露不起，我們可以遮住啊，是吧。用外套、開衫等等的單品打造出H型，把一部分胯遮住，沒有人能看出你胯寬。
      指導意見：
      病情分析：引起腰疼的原因很多比如腰椎間盤突出椎管狹窄腰椎滑脫腰椎骨錯縫等，建議去醫院做腰椎拍片或MRI.
      

      病情分析：
      你好，屁股有點大，小腿有點凹，這都是小缺陷，男孩子一般是沒有人太在意的。
      指導意見：
      人的長相和身材是沒有十全十美的，有點小缺陷也是正常，不要太追求完美，腰疼需要去醫院檢查一下原因好對癥處理。
      
      以上是對“屁股大小腿凹進去了不好看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常情況來說，很多男生的屁股通常比較大比較翹，是由于天生的基因造成的并不是后天造成的。所以說如果是后天造成的屁股大和屁股翹。
      指導意見：
      建議，可以多做運動減肥。如果是先天性原因造成的，那么是很難瘦下來的。即使節食減肥，屁股也不一定會瘦。腰痛可以口服腰痛寧口服。