高血壓脂肪肝，糾正的辦法就是少吃多運動。也就是說管住嘴邁開腿。年輕人一般吃的多運動少，所以多余的能量轉化為脂肪沉積在肝臟導致脂肪肝，其次的話因為不運動也會引起血壓升高，導致三高。平時注意適當的低鹽低脂飲食，少吃燒烤油炸食物，適當運動，適當多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      建議平時要服用降壓藥，控制好血壓水平，晚餐盡量以清淡易消化的食物為主，如稀飯、面條、青菜和水果，避免吃含油脂高的食物，不能喝酒，規律進食，避免暴飲暴食。
      

      高血壓中度脂肪肝，這種情況平時一定要低鹽低脂飲食，而且要多做戶外運動，而且還要注意忌酒，并且飲食上要多吃蔬菜水果果，多喝水，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，然后定期檢查血壓以及肝功能
      
      以上是對“高血壓中度脂肪肝晚餐吃些什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，高血壓的患者平時的飲食需要低鹽低脂飲食，監測血壓，適當運動，如果血壓不能通過飲食調節，可以口服降壓藥物進行控制。脂肪肝的患者少吃油膩，肉類食物，多鍛煉身體有助于好轉。
      

      病情分析：
      中度的脂肪肝可能是由于體內脂肪含量或者是攝入脂肪含量過多。如果血液當中脂肪含量較高，也是高血壓一個重要的誘發因素。
      指導意見：
      在飲食上總體要保持清淡，不能吃油膩辛辣等刺激性的食物，晚餐的話可以喝一點小米粥，多吃蔬菜，盡量少吃油，無論是植物油還是動物油
      

      病情分析：
      你好，高血壓，中度脂肪肝患者日常生活中一定要清淡飲食，多運動控制體重，注意減肥，因為患有脂肪肝的人大多都體型肥胖。
      指導意見：
      還需注意，戒煙戒酒，不要吃高鹽高脂肪食物，晚飯可以吃青菜，小米粥，饅頭，少吃油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，高血壓，脂肪肝，要注意飲食，控制體重，按時服藥。
      指導意見：
      你好，有高血壓以及脂肪肝，應控制好飲食，應忌辛辣、刺激性食物，并且不要高脂、高鹽、高油飲食，可以在飲食當中多吃富含膳食纖食、維生素、蛋白質的食物，同時可以適量參加體育鍛練，控制好體重，避免肥胖，并且在醫生的指導下服用降壓藥物。
      
      以上是對“高血壓中度脂肪肝晚餐吃些什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      25歲男性有高血壓，還有中度脂肪肝，可能與你體重偏胖有一定的關系。
      指導意見：
      針對高血壓，需要服用降壓藥控制血壓，平時要多運動，低鹽低脂飲食，晚飯盡量要清淡，不要吃的過飽。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的基礎疾病有高血壓，高血脂，脂肪肝，脂肪肝的程度達到中度。
      指導意見：
      建議您每天的鹽不要超過6克，食用油不要超過25克，晚餐要吃少，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不吃油膩辛辣刺激性食物，不喝酒，感謝您的咨詢！