你好，目前你描述的表現考慮是由于你的心理壓力較大導致的焦慮情緒，建議你及時調整心態放松心情，看看能不能緩解，平時保持良好的心態和作息習慣，多做戶外活動，增強體育鍛煉！實在不行可以服用抗焦慮藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，經常為了一些小事情發脾氣，并且能夠意識到自己不應該說明你對自己的情緒是有感知的。人在心情不好或者是壓力比較大的情況下，可能就會出現情緒比較煩躁的狀況，遇上一點小事就會著急。
      指導意見：
      針對以上狀況需要排解自己內心的壓力，勞逸結合，合理的安排自己的生活以及工作，遇事要冷靜要三思。當情緒來臨的時候，可以夠做一個深呼吸，或者是外出活動活動，分散注意力可以改善自己的情緒狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的病情，經常發脾氣，不由自主得發脾氣，可能是自己心理壓力或精神壓力太大導致，
      指導意見：
      建議到正規醫療機構精神科進行檢查確診把自己心里面的委屈和不適講述出來，釋放自己內心壓抑，多戶外進行有氧運動，每天保持心情舒暢和樂觀心態，確診后配合專家的指導和治療，
      
      以上是對“經常發脾氣，不由得就發脾氣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！